玩转师大——军训篇
葛优瘫的小石器
吹空调的小石器
打农药的小石器
快来集合啦
紧急通知！紧急通知！
您的假期余额已经不足
请速来领取军训任务卡
师大开展“军训”已经有几十年的历史，也是我校教学体系的课程之一，规定其占0.5学分。军训是一种增强国防教育的手段，也是大一新生的必修课程。学生自费购买训练用品。
这自古以来呀，你若军训，便是晴天，所以美丽善良端庄大方的小编给你们带来了师大专属军训攻略（攻略在手，军训无忧）。
基础内容篇
时间安排军训时间是九月11-24日，首先是军训动员大会，然后是训练，最后会有训练成果展即汇演。
包括立正、稍息、停止间转法、齐步走、正步、跑步、踏步；整齐报数、跨立、敬礼、整理着装、蹲下起立等一系列酷炫的训练科目。
不过还有一个专属师大的训练内容——持枪训练
哇哇哇~看上去是不是帅气的不得了呀！除了日常训练，军训花样也老多了，什么拉个歌啦，表演个才艺啦，分分钟一字马啦~
♥就算吹拉弹唱都不会也能和你们可爱又严厉的教官唠唠家常
必备物品篇
包括帽子、外套、T恤、腰带、裤子、鞋子，都是要自己准备滴。可以在家里买，也可以到校后购买，"学长学姐"杂货铺等着你，新的、二手的、八成新的通通都有。
太晚买的话，鞋子的号就不全咯，要早早下手买合适舒服的，找直系亲学姐更便宜喔！军训服大多数都是“春风十里”那款，军训服装一定要低调大众不起眼，不然就会出现这一幕——“那个蓝色衣服，你来示范下！”、“那个穿海军服，来唱首歌”……
鞋子一定要穿合脚的，不然队列练习什么的真的伤不起......如果要求统一穿军鞋的话，那就多垫些类似的纸巾，真的多多益善噢~军训过后，你会感谢自己的机智。
一定要带！军训通常安排在开学后的前两周，正值九月炎热之际，按时涂抹还保不准能不能不晒黑，如果不带...你懂得！But提醒一下坐火车、飞机、高铁的小石器们，有好多防晒喷雾是过不了安检的喔
首选清凉油、风油精，不仅驱蚊提神还能防暑。部分同学站军姿时容易体力不足而晕倒，将清凉油涂抹在太阳穴即可稍微缓解症状。另外，如果出现中暑情况，移至阴凉处稍事休息，喝杯酸奶，或吃颗酸梅也可缓解。夏季出汗，皮肤更容易破皮，消炎药会助你快速治愈。
♥离开有父母保护的温室，要学会自己照顾自己哟~
水分补充十分重要，军训期间大家成块时间（一上午和一下午）都将待在操场，同学们一定要随身带着水杯，如果可以尽可能使用大杯子，因为你不知道下一次回寝室是不是在天黑之后
饮食篇
好好吃饭也很重要。早餐吃好，保持一天的活力；午餐吃饱，多补充蛋白质；晚餐清淡，少吃辛辣刺激食品，据说还能避免肌肤色素沉着呢
洗澡篇
东区澡堂三元无限水，没错，单间只需三元，还能体验3D音乐环绕的感觉。尽管很便宜，但是小可爱们也要节约用水喔，毕竟我们是大学生了是吧
西区澡堂按用水量收费，水哗哗哗地流，校园卡里的钱滴滴滴地少，具体要花多少就要看你怎么洗了~
健康篇
毕竟大家也都瘫了一个假期，突然训练起来腰酸腿疼也是常有的现象。休息的时间记得揉揉大腿揉揉腰，晚上用热水泡泡脚。如果身体不适一定要及时报告给教官请求休息，千万不要硬撑着。因为身体才是革命的本钱。
活动篇
在军训前后，各个组织就开始招新啦！团委、学生会、广播站、电视台都会招收助理，社团会有招新，大家别忘了报名喔...当然还有咱可爱的学生处，学生处qq迎新群是：468823882，期待你的加入
每逢军训期间，餐厅、澡堂乌压压一片绿，学长学姐买不到饭、找不到座......小编不敢想九月学校的场景啊
学叔学姨们，
快来用一句证明你军训过吧~
也可以分享你和教官曾经的邂逅喔~
（各位小石器，如果你有什么疑问，欢迎在留言区留言喔~）
文字 │ 冯 铭 潘文静
排版 │ 李彦磊
审核 │ 李 娟
出品 │ 河南师范大学党委学工部 学生处